На главную страницу На главную    Добавить в избранное
1000 - диет
» » Молокочай

Молокочай

1 вариант: зеленый чай, заваренный на молоке

Молокочай готовим так: кипятим 1 литр молока (лучше 1,5-2,5%) и завариваем в нем 3 столовые ложки зеленого чая (удобно в термосе). Получившейся литр пьем в течение всего дня.

2 вариант: ленивый молокочай

Также на день используется 1 литр молока (1,5-2,5%), только готовится напиток непосредственно перед употреблением. Завариваем 0,5 кружки зеленого чая (можно сразу чайный пакетик), а на остальной объем доливаем молока.
Преимущество второго варианта, что здесь чай с молоком весь день употребляется горячим и это приятно для желудка и насыщает лучше, и объем напитка получается 2 литра, а не один как первом варианте.

Вкуснее, если зеленый чай с добавками (мята, мелисса, жасмин), если не любите зеленый чай, то можно делать и с черным чаем, но с ним почему-то не так сытно.

Внимание: вместе с молокочаем обязательно употребление 2 литров воды (можно минеральной), так как чай с молоком обладает мочегонным эффектом, а обезвоживание нам не нужно.

Результат похудения

минус 0,5-2 кг

Преимущества разгрузки на молокочае

  • отличный сгон веса
  • легко избавится от отечности (туалет точно должен быть поблизости в течение всего дня)
  • легко переносится (его можно использовать как дополнение для других диет, например для английской диеты)
  • отсутствует чувство голода

Недостатки

  • противопоказан людям с непереносимостью молока
  • при заболеваниях ЖКТ применять с осторожностью, так как целый день будет отсутствовать твердая пища (в этом похожа на питьевую диету результаты которой впечатляют)
Проголосуйте

Молокочай отзывы


24 августа 2010 14:02 Алиса

я за такой разгрузочный день скидываю 1,5кг. Всегда провожу его после праздников и вечеринок.

Цитировать  


19 сентября 2010 10:24 Нино4ка

хм, интересный способ разгруза... Вот думаю, не голодно ли все же? Ведь делудку нечего переваривать... Жалко тут мало отзывов о молокочае. what

Цитировать  


27 сентября 2010 18:25 Лена

молокочай это супер и совсем не голодно))
я обычно скидываю 1300 wink

Цитировать  


16 ноября 2010 14:26 Plumpkin

хорошая разгрузка)) однажды было минус 2 кг :D
Нино4ка это же разгрузочный день,он и не должен быть сытным feel

Цитировать  


27 марта 2011 21:16 Анюта

Пробовала разные варианты разгрузочных дней и решила попробовать молокочай! Очень не понравилось! Ушло конечно 500гр. Но как только его выпью появлялось ужасное чувство голода, хотя перед его приемом вроде не хотелось есть! На кефире такого ни разу не было! И мной кефир лучше переносится, хотя я его не люблю!

Цитировать  


4 июля 2011 22:12 Юля

А нельзя ложечку сахара? request

Цитировать  


27 августа 2011 17:20 Katrin_zlat

Перепробовала множество диет! Скидывала конечно, но с большим трудом! Попробовала молокочай - СУПЕР два дня -4 кг! Я в восторге, намерена продолжить! А потом использовать в качестве разгрузочного дня!

Цитировать  


4 декабря 2011 13:38 Татьяна

В теченме года устраивалв разгрузочный день на молокочае результат -10 кг за год.И не голодно.Отличное средство от лишней жидкости в организме И дешево.Всем советую.

Цитировать  


26 декабря 2011 13:33 Оля18

После такого разгрузочного дня -1,300. Легко переносится, но ч/з 2 дня вес вернулся. Девочки, может кто-нибудь подскажет как удержать достигнутый результат...

Цитировать  


27 декабря 2011 11:16 Лиля

Оля18, этот вес никак не удержишь, это же вода выходит... как ушла, так и пришла, нужно делать разгрузочные дни регулярно, и не только на молокочае этом, их оч много: на кефире, яблоках, гречке, рисе, даже на мясе и на картошке... делать как минимум 2 раза в неделю, тогда вес будет держаться, а может и худеть еще будете, если, конечно, будете ограничивать себя в питании вообще!!! ну и еще есть такая полосатая диета, там день обычного питания чередуется с разгрузочными днями, желательно на кефире... вот тогда вес не только держаться будет, но и потихоньку-потихоньку уходить.

Цитировать  


22 января 2012 18:03 танюшка

могу сказать не очень, наверно не по душе. К телу хорошо 2кг.минус. Но хочется на зуб кинуть чего-нибудь. Лучше другие не водные.

Цитировать  


29 января 2012 18:21 Виктория

А я использую молокочай как дополнение к диете, а не как разгрузочный день. Т.е низкокалорийная диета+ пью его в течение дня.Добавляю в него корочки мандарина, кусочки яблок(для аромата) и заменитель сахара. Очень нравится, правда довольно выраженный мочегонный эффект( поэтому туалет должен быть всегда рядом)!! Но то, что он выводит воду даже хорошо, т.к уходят отёки! Пробуйте,пишите!!! winked

Цитировать  


31 января 2012 20:14 злой хомяк

начиталась отзывов про молокочай и решила попробывать. Очень интересная штука и на вкус,и как действует.Кушать почти не хочется...Весь день в тушке легкость,бодрость.Всем советую...)

Цитировать  


22 августа 2012 06:30 София

мне лично ужасно было, я вчера думала с ума сойду от голода,видимо, не по душе..

Цитировать  


7 сентября 2012 06:47 Человечек

Я сегодня пробую первый раз меня подташнивает, это нормально?

Цитировать  


10 декабря 2012 17:50 ОЛЬГА

хорошо переноситься день на молокочае с зеленным чаем лучше хорошо если доброкачественный чай попробуйте не пожалеете сегодня сижу и пью не забывайте чистую воду до 2 литров

Цитировать  


13 апреля 2018 00:00 Tanmazgrodo

Народ кто желает играть в современные игры на высоких настройках с динамичными теняими даже на самых слабых ПК или ноутах. Без лагов и фризов (Но нужен более менее нормальный интернет). Читайте статья по настройке компа здесь. Видео по установке и настройке смотрите тут. Играю уже пол года на ведре 2005 г. Буду рад кому помог разорить буржуев игровой индустрии!!!

Цитировать  


11 июня 2018 23:02 JosphMar

К чемпионату мира по футболу Такси Москва-24 Оказываем услуги такси по доступным ценам! Ездить с нами – комфортно! Вы можете круглосуточно вызвать наше такси. Время подачи автомобиля занимает примерно 10-15 мин Ездить с нами – выгодно! Ездить с нами - быстро! Ездить с нами - надёжно! Заказ такси в Москве от 199 р.! Аэропорты от 399 р.! Такси межгород фиксированная цена! Онлайн заказ такси со скидкой 10% Звоните мы ждём Ваших звонков круглосуточно: 8(495) 776-80-04, 8(985) 776-80-04, 8(916) 155-33-39. Мы выполняем 100% наших заказов, все клиенты остаются довольны поскольку наши партнёры это: Яндекс такси, Gett такси, Uber такси, Ситимобил такси. Ваш промокод 8U>$m7B#B

Цитировать  


13 июня 2018 10:25 KueithTouch

Люди кто хочет играть в современные игры на высоких настройках с динамичными теняими даже на самых слабых ПК или ноутах. Без лагов и фризов (Но нужен более менее нормальный инет). Держите пожайлуста: Скачать саму прогу можно здесь. | Видео по установке и настройке смотрите тут. Внимание!!! Данный патч позволяет играть бесплатно пять часов в сутки. Если Вас интересует "Безлимит" то за 70 руб. в мес. обеспечу обновлние, поддержку и помогу с настройкой! Играю уже девять месяцев на ведре 2005 г. Буду рад кому помог разорить буржуев игровой индустрии!!! Если заинтересовало пишите в форму обратной связи. Перед покупкой протестируйте бесплатные возможности.

Цитировать  


28 июля 2018 05:06 Stevescest

Игровые автоматы PlayFortuna. Получи бонус 50 бесплатных вращений здесь >>> https://casino-avtomati-onlain.com/the-best-casino/play-fortuna-casino.html Казино на доллары, евро. Минимальный депозит 1 доллар. 350 лицензионных игровых автоматов. ТОП казино онлайн Play Fortuna casino. Лучшие игры, лучшие бонусы, быстрые выплаты. Реальные игры, на реальные деньги.

Цитировать  


2 августа 2018 01:16 Soulezxrio

Я вас приветствую, Написал скрипт по добыче халявной крипты с кранов. Вы сто процентов заработаете уже через 1 минуту. Ежеменутно добывается по 100 монет.Всё очень подробно на сайте https://googl.plus/yde

Цитировать  


4 августа 2018 22:17 Manuelagicy

Здравствуйте Хочу поделиться с Вами интересным способом зарабoтка в интернете при помощи спец.программы https://googl.plus/yJ2 Очень необычный и прибыльный способ, который будет кормить Вас 5-10 лет на полном автопилоте. А самое главное – это то, что на настройку системы Вам понадобится всего 2 часа и ноль влoжений.

Цитировать  

Оставить свой отзыв

Ваше Имя:
Ваш E-Mail:

Введите код:
  Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив