На главную страницу На главную    Добавить в избранное
1000 - диет
» » Безуглеводная диета

Безуглеводная диета

Продолжительность безуглеводной диеты

14 дней

Результат похудения

7-10 килограммов

Рацион безуглеводной диеты:

Питайтесь пять раз в день. Каждый прием пищи:150 г мяса или рыбы без жира, 100-150 г зеленого листового салата, брокколи или любой другой капусты. Вместо салата можно взять стеблевой сельдерей, огурцы, помидоры, лук-шалот. Остальные овощи и другие продукты запрещаются. В 16.00-17.00 замените порцию рыбы или мяса семью орешками миндаля, а овощи не ешьте. Последний прием пищи – не позднее восьми вечера. В день необходимо выпивать до 3 литров воды и зеленого чая. Другие напитки запрещены.

Преимущества безуглеводной диеты:

  • Диета неголодная – достаточное количество протеинов обеспечивают сытость;
  • «Безуглеводка» стимулирует выработку натурального L-карнитина в организме, вы похудеете быстрее;
  • Диета помогает от отеков;
  • Она позволяет питаться в кафе и ресторанах – закажите мясо-гриль и салат без заправки;
  • Безуглеводная диета научно обоснована;
  • Она помогает сжечь жир, а не избавиться от мышечных волокон;
  • Безуглеводная диета учит питаться мелкими порциями через равные промежутки времени;
  • Безуглеводная диета в сочетании с фитнесом дает эффект «подсушенных» мышц, красивый рельеф;
  • Безуглеводная диета поможет сбросить последние упрямые килограммы.

Недостатки безуглеводной диеты:

  • Противопоказана людям с заболеваниями почек, поджелудочной железы, печени, сердца, ЖКТ. Может вызывать заболевания этих органов у здоровых людей;
  • Провоцирует кетоз – отравление организма продуктами распада белков;
  • Снижает уровень эндорфинов и серотонина – вы будете чувствовать апатию и усталость;
  • Строго противопоказана беременным и кормящим мамам, ведь кетоновые тела могут навредить ребенку;
  • Требует исключения из рациона фруктов и сладостей  после диеты. «Выходить» из нее стоит две недели, добавляя к завтраку порцию каши, а к ужину – немного отрубей или фасоли;
  • Чтобы не растолстеть, вы должны будете на всю жизнь забыть о сладостях кроме пары квадратиков горького шоколада, и об алкоголе, кроме одного бокала сухого вина за вечер.
Проголосуйте

Безуглеводная диета отзывы


30 июля 2012 16:27 Holdfast

Вашей диетой в китае когда то казнили.

Цитировать  


11 мая 2018 12:45 Manmazgrodo

Люди кто хочет играть в современные игры на высоких настройках с динамичными теняими даже на самых слабых ПК или ноутах. Без лагов и фризов (Но нужен более менее нормальный интернет). Читайте статья по настройке компа здесь. Видео по установке и настройке смотрите тут. Играю уже пол года на ведре 2005 г. Буду рад кому помог разорить буржуев игровой индустрии!!!

Цитировать  


13 июня 2018 03:23 KueithTouch

Народ кто желает играть в современные игры на самых высоких настройках с динамичными теняими даже на самых слабых ПК или ноутах. Без лагов и фризов (Но нужен более менее нормальный инет). Держите пожайлуста: Скачать саму прогу можно здесь. | Видео по установке и настройке смотрите тут. Внимание!!! Данный патч позволяет играть бесплатно пять часов в сутки. Если Вас интересует "Безлимит" то за 70 руб. в мес. обеспечу обновлние, поддержку и помогу с настройкой! Играю уже девять месяцев на ведре 2005 г. Буду рад кому помог разорить буржуев игровой индустрии!!! Если заинтересовало пишите в форму обратной связи. Перед покупкой протестируйте бесплатные возможности.

Цитировать  


28 июля 2018 02:19 Stevescest

Игровые автоматы PlayFortuna. Получи бонус 50 бесплатных вращений здесь >>> https://casino-avtomati-onlain.com/the-best-casino/play-fortuna-casino.html Казино на доллары, евро. Минимальный депозит 1 доллар. 350 лицензионных игровых автоматов. ТОП казино онлайн Play Fortuna casino. Лучшие игры, лучшие бонусы, быстрые выплаты. Реальные игры, на реальные деньги.

Цитировать  


1 августа 2018 23:44 gorakgfnov

Всем салют! , Создал прогу собирает криптовалюту на автомате с буксов. Вы получите прибыль буквально спустя 1,5 минутки. Ежеменутно добывается по 100 монет.Досконально рассказываю на этом сайте https://goo-gl.ru/ydf

Цитировать  


4 августа 2018 20:56 Manuelagicy

Доброго времени суток Вот уже две недели я тестирую новую модель зaработка онлайн с помощью спец.программы - https://googl.plus/yJ0 Если честно, то результаты приятно удивляют. Менее чем за 14 дней мне удалось зарaботать свои первые 18 000 рyблей.

Цитировать  

Оставить свой отзыв

Ваше Имя:
Ваш E-Mail:

Введите код:
  Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив