На главную страницу На главную    Добавить в избранное
1000 - диет
» » Безуглеводная диета

Безуглеводная диета

Продолжительность безуглеводной диеты

14 дней

Результат похудения

7-10 килограммов

Рацион безуглеводной диеты:

Питайтесь пять раз в день. Каждый прием пищи:150 г мяса или рыбы без жира, 100-150 г зеленого листового салата, брокколи или любой другой капусты. Вместо салата можно взять стеблевой сельдерей, огурцы, помидоры, лук-шалот. Остальные овощи и другие продукты запрещаются. В 16.00-17.00 замените порцию рыбы или мяса семью орешками миндаля, а овощи не ешьте. Последний прием пищи – не позднее восьми вечера. В день необходимо выпивать до 3 литров воды и зеленого чая. Другие напитки запрещены.

Преимущества безуглеводной диеты:

  • Диета неголодная – достаточное количество протеинов обеспечивают сытость;
  • «Безуглеводка» стимулирует выработку натурального L-карнитина в организме, вы похудеете быстрее;
  • Диета помогает от отеков;
  • Она позволяет питаться в кафе и ресторанах – закажите мясо-гриль и салат без заправки;
  • Безуглеводная диета научно обоснована;
  • Она помогает сжечь жир, а не избавиться от мышечных волокон;
  • Безуглеводная диета учит питаться мелкими порциями через равные промежутки времени;
  • Безуглеводная диета в сочетании с фитнесом дает эффект «подсушенных» мышц, красивый рельеф;
  • Безуглеводная диета поможет сбросить последние упрямые килограммы.

Недостатки безуглеводной диеты:

  • Противопоказана людям с заболеваниями почек, поджелудочной железы, печени, сердца, ЖКТ. Может вызывать заболевания этих органов у здоровых людей;
  • Провоцирует кетоз – отравление организма продуктами распада белков;
  • Снижает уровень эндорфинов и серотонина – вы будете чувствовать апатию и усталость;
  • Строго противопоказана беременным и кормящим мамам, ведь кетоновые тела могут навредить ребенку;
  • Требует исключения из рациона фруктов и сладостей  после диеты. «Выходить» из нее стоит две недели, добавляя к завтраку порцию каши, а к ужину – немного отрубей или фасоли;
  • Чтобы не растолстеть, вы должны будете на всю жизнь забыть о сладостях кроме пары квадратиков горького шоколада, и об алкоголе, кроме одного бокала сухого вина за вечер.
Проголосуйте

Безуглеводная диета отзывы


30 июля 2012 16:27 Holdfast

Вашей диетой в китае когда то казнили.

Цитировать  


11 мая 2018 12:45 Manmazgrodo

Люди кто хочет играть в современные игры на высоких настройках с динамичными теняими даже на самых слабых ПК или ноутах. Без лагов и фризов (Но нужен более менее нормальный интернет). Читайте статья по настройке компа здесь. Видео по установке и настройке смотрите тут. Играю уже пол года на ведре 2005 г. Буду рад кому помог разорить буржуев игровой индустрии!!!

Цитировать  


13 июня 2018 03:23 KueithTouch

Народ кто желает играть в современные игры на самых высоких настройках с динамичными теняими даже на самых слабых ПК или ноутах. Без лагов и фризов (Но нужен более менее нормальный инет). Держите пожайлуста: Скачать саму прогу можно здесь. | Видео по установке и настройке смотрите тут. Внимание!!! Данный патч позволяет играть бесплатно пять часов в сутки. Если Вас интересует "Безлимит" то за 70 руб. в мес. обеспечу обновлние, поддержку и помогу с настройкой! Играю уже девять месяцев на ведре 2005 г. Буду рад кому помог разорить буржуев игровой индустрии!!! Если заинтересовало пишите в форму обратной связи. Перед покупкой протестируйте бесплатные возможности.

Цитировать  


28 июля 2018 02:19 Stevescest

Игровые автоматы PlayFortuna. Получи бонус 50 бесплатных вращений здесь >>> https://casino-avtomati-onlain.com/the-best-casino/play-fortuna-casino.html Казино на доллары, евро. Минимальный депозит 1 доллар. 350 лицензионных игровых автоматов. ТОП казино онлайн Play Fortuna casino. Лучшие игры, лучшие бонусы, быстрые выплаты. Реальные игры, на реальные деньги.

Цитировать  


1 августа 2018 23:44 gorakgfnov

Всем салют! , Создал прогу собирает криптовалюту на автомате с буксов. Вы получите прибыль буквально спустя 1,5 минутки. Ежеменутно добывается по 100 монет.Досконально рассказываю на этом сайте https://goo-gl.ru/ydf

Цитировать  


4 августа 2018 20:56 Manuelagicy

Доброго времени суток Вот уже две недели я тестирую новую модель зaработка онлайн с помощью спец.программы - https://googl.plus/yJ0 Если честно, то результаты приятно удивляют. Менее чем за 14 дней мне удалось зарaботать свои первые 18 000 рyблей.

Цитировать  


23 марта 2019 03:33 ShawnFurry

This may help the pet relax while you have another chance to check for lumps. This template creates another pet sympathy card for someone who has lost a canine companion. Will someone tell them where it is? Ooooh, boy… Let's just say that with a extended existence will come lots of options for issues to get bizarre. The bliss and ecstasy that we all have come to relate to as the end result of communion with the creator, has been overblown by story tellers with huge imaginations. A bomb blows up at the end of the conversation that neither characters nor audience knew about - surprise but no dramatic suspense. 2. Who is the audience? One of the main reasons why drama gives people pleasure is the fact that it is observed that it reflects and shapes reality and might actually cause change in who you are and what actions you choose to do. When we open, Rick is one of the most powerful people in Casablanca. “The poet’s aim is either to profit or to please or to blend in one the delightful and the useful” (Horace, pg. However, there have been a great number of views regarding whether the aim of drama is to entertain or instruct or both as well as debates on what brings pleasure to people.| Playing with straight fingers is like typing with straight fingers. Fingers should be curved and not straight. The note to the left of the group of three black notes is "F" and the note to the right of that group is "B". The note to the left of the group of two black keys is "C". If you look at the piano, you'll notice that there are groups of two black keys and three black keys. Lets take a look some methods to obtain a grip in your guitar theory so that you can learn beginner guitar. So look at the everyday things around you, can you borrow ideas from them? At this age, the dogs start to explore things around them. So if we want to find the root of the C chord, we simply start at the C key. SIMPLE TRICK: to make a major chord a minor chord, take the major third a half step down - that's it! So C,E,G makes up the C major Chord. Visit site: http://v.ht/yKLc http://v.ht/pj1I http://v.ht/xDab http://v.ht/fUL0 http://v.ht/RmvB http://v.ht/CDcy

Цитировать  


30 марта 2019 00:02 Daviddiady

Hello. And Bye.

Цитировать  


9 апреля 2019 14:27 Jefferyencum

Если хотите узнать как заработать в интернете на фрилансе без вложений новичку, то переходите на сайт ТУТ и дерзайте. Удачных заработков!!!

Цитировать  


9 июня 2019 23:22 Viktoriya1995

Если у вас на работе или дома заблокирован доступ к этому или любому другому сайту Используйте тор браузер он обходит все возможные блокировки провайдеров. https://tor-browser-vpn.ru/

Цитировать  


8 мая 2020 01:28 BennyTrups

Секрет евреев: Еврейские мужчины лечат простатит за 2-3 недели! Один раз в жизни! Раз и навсегда! Узнаем как... https://txxzdxru.diarymaria.com/

Секрет евреев: Еврейские мужчины лечат простатит за 2-3 недели! Один раз в жизни! Раз и навсегда! Узнаем как... https://txxzdxru.diarymaria.com/

Цитировать  


3 октября 2020 05:32 LewisHef

Мы давно раасматривали все варианты, но таких ещё ниразу не видели. займы здесь в наличии быстро и срочно, круглосуточно и без отказов, абсолютно для всех желающих только по паспорту микрозаймы всем Посмотрите какой ещё я интересный сайт нашел - последние новости мма набор таков, смотрите сами Круто кночно, но важно правильно это принимать Программа тренировок на рельеф мышц Что можете сказать по этому поводу?Просто оставлю здесь сылочку на стальные двери на заказ Вот ещё один двери входные широкие Приобретите себе на праздник шарики на день рождения

Цитировать  


15 декабря 2020 03:41 ElmerGrach

шарики воздушные - для вас ---- гелиевые шары доставка москва ---- арендовать офисы тут ---- продажа под офис ---- купить семена можно здесь ---- купить семена томатов почтой ---- Полный список полезных сайтов ---- winline фрибет 1000 ---- Здесь то что надо ---- турецкие фильмы на русском языке ---- Вот ссылка ---- склад новопеределкино ---- Подробнее на сайте ---- аренда склада дмитровское шоссе ---- Где-то нашел такой сайт ---- снять склад Истра - березовец

Цитировать  


12 февраля 2021 17:32 OtkrTug

На все случаи жизни, чтобы поздравить, порадовать или утешить https://otkrytki.pp.ua/

Цитировать  


21 марта 2021 03:59 budusheep

При этом уже все знают, что будущее делается нашими мыслями и даже не примешивая различные мистические опыты, это так, потому что именно наши мысли являются причиной результатов. Напиши свои Проекты будущего

Цитировать  


25 марта 2021 23:43 eleckrov

Профнастил на сайте Елец кровля .- очень популярный кровельный материал, он легко переносит сильные перепады температур и влажности. Его качества и защитные свойства не ухудшаются под воздействием солнечного излучения.

Цитировать  


2 апреля 2021 21:59 fimisot

Эти фильмы формировали сознание и мировосприятие миллионов людей, становясь неотъемлемой частью их жизни. смотреть советские фильмы в интернете Не одно поколение выросло на классических советских кинолентах. Их любят, смотрят, цитируют и по сей день.

Цитировать  


19 апреля 2021 12:03 krovlgry

Внимание к сооружениям с плоской кровлей, на которых можно оборудовать использовать для складских помещений. Строительство плоской кровли вызывает немало вопросов, касающихся её стоимости. Подробнее на Кровля Грязи Алекста о стоимости кровли из настила ПВХ мембрана, .

Фильм Золотой ключик — культовый фильм по произведению сказки литератора «Золотой ключик, или Приключения Буратино». Приглашаем посмотреть фильм сказка Бу-ра-ти-но кино .

Цитировать  

Оставить свой отзыв

Ваше Имя:
Ваш E-Mail:

Введите код:
  Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив